အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါရှင်။
ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးတစ်ခုကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ မိန်းကလေးတွေဟာ အပြင်ပန်း အလှအပတွေကိုပဲ ဂရုစိုက်လို့မရပါဘူး။ လူမမြင်တဲ့နေရာက သန့်ရှင်းကျန်းမာနေဖို့လည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကတော့ မိန်းမကိုယ် ကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အကြောင်းအရာလေးပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ပထမဆုံးပြောချင်တာက မြန်မာနိုင်ငံ Culture အရ ဒီလိုအကြောင်းအရာတွေ မျှဝေခြင်းဟာ ရှက်စရာလို့ တွေးတတ်ကြပါတယ်။ တကယ်​တော့ ဒါဟာရှက်စရာမဟုတ်ဘဲ သေသေချာချာ ဂရုတစိုက် မျှဝေပေးရမယ့် အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အိုခေ…ဒါဆိုဆက်ပြောရအောင်နော်။
အမျိုးသမီးတွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ မိန်းမကိုယ်ယားယံမှု၊ အနံ့ဆိုးထွက်မှု၊ စိုစွတ်နေမှု၊ ခြောက်သွေ့ယားယံမှု ပြဿနာတွေဟာ မိန်းကလေးတိုင်း ဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါတွေဟာ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ဆိုးရွားခြင်းနဲ့ နောက်ဆက်တွဲသားအိမ် ပြဿနာမျိုးစုံကိုလည်း ဖြစ်ပွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဒါတွေကို ကာကွယ်ဖို့ Feminine wash တွေလ​ဲ အလွယ်တကူဝယ်ယူလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း တစ်ချို့ Feminine wash တွေဟာ စိတ်ချရတာ မဟုတ်သလို ဆရာဝန်တွေရဲ့ FDA ထောက်ခံချက်ရရှိထားဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ အရမ်းနုနယ်တဲ့ အသားအရေ ဖြစ်တာမို့ မှားယွင်းအသုံးပြုမိလိုက်ရင် ရောဂါပိုးအချိန်မရွေးဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့ကြောင့် တကယ်စိတ်ချယုံကြည်ရတဲ့ စာရေးသူရဲ့အဓိကလက်စွဲဖြစ်တဲ့ Betadine Feminine wash ကို recommend ပေးချင်ပါတယ်။

နောက်တစ်ခုမှားယွင်းနေတဲ့ အယူအဆတစ်ခုက နေ့စဉ်သုံး Feminine wash တွေ မသုံးသင့်ဘူးဆိုတဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အယူအဆပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ Feminine wash တွေဟာ ရေချိုးတဲ့အချိန် ဆပ်ပြာနဲ့ ဆေးကြောသန့်စင်တာထက် ပိုသင့်တော်ပါတယ်။ Feminine wash တွေဟာ ပုံမှန်ဆပ်ပြာတွေထက် ပျော့ပြီး မိန်းမကိုယ် ဧရိယာအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားတာဖြစ်တာမို့ စိတ်ချလက်ချသုံးသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

Betadine မှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေတဲ့ prebiotic ပါဝင်ပြီး မိန်းမကိုယ်မှာရှိသင့်တဲ့ PH level ၃.၅ မှ ၄.၅ ထိ ထိန်းညှိပေးထားလို့ သဘာဝအတိုင်း ကာကွယ်မှုနဲ့ နူးညံ့မှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

Betadine feminine wash မှာ လေးမျိုးထုတ်လုပ်ထားပြီး တစ်မျိုးချင်းစီနဲ့ သူ့ရဲ့အာနိသင်တွေကို ဖော်ပြပေးလိုက်ရပါတယ်။

• လိမ္မော်ရောင်ဟာ Calendula ပန်းရဲ့အဆီနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး အသားအရည်ခြောက်သွေ့ခြင်းအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။
• အပြာရောင်ကတော့ Witch Hazel ပန်းအဆီမှ ပြုလုပ်ထားပြီး အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• အစိမ်းရောင်ဘူးလေးတွေကတော့ Fresh and active ဆိုတဲ့အတိုင်း သန့်စင်ပြီး အေးမြလန်းဆန်းစေပါတယ်။
• ခရမ်းရောင်လေးကတော့ Gentle protection ဖြစ်တာကြောင့် နူးညံ့ပြီး sensitive skin သမားတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်။
  အခုဆိုရင် Betadine ကနေပြီးတော့ အလွယ်တကူသယ်ဆောင်သွားနိုင်တဲ့ Wipes အထုပ်လေးတွေကိုလည်း ထုတ်လုပ်ပေးလိုက်ပြီဖြစ်လို့ ခရီးသွားရင်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အလုပ်ကိစ္စ ကျောင်းကိစ္စကြောင့် အမြဲအပြင်မှာပဲ အချိန်ကုန်နေရတဲ့ မမတွေအတွက် အလေးခံပြီး ဘူးတွေ သယ်စရာမလိုတော့ဘူးနော်။ တစ်ခုတော့ သတိထားစေချင်တယ်။ Feminine wipes အထုပ်တွေက wet tissues အထုပ်တွေနဲ့ အနည်းငယ်ပုံစံဆင်တူလို့ မှားပြီးအသုံးပြုမိမှာကိုတော့ သတိထားစေချင်ပါတယ်။
  မိန်းကလေးတိုင်း Feminine wash လေးတွေသုံးပြီး ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကို ကြိုတင်ကာကွယ်ထားနိုင်ပါစေနော်။

By: KST